ヨガ

ヨガの動画をみた感想ですが、一つめの動画はとても参考になりました。

この動画を見て、これなら私でも出来そうかも?と感じて実際に試してみたほどです。
動画内の女性トレーナーほどキレイには出来ませんが、体をゆすりながら行うストレッチはとても良かったです。
普通にするよりも深い部分まで体を曲げられましたし、体への負担も少なく感じます。
これを続けていけば、私でもやわらかくなるかも?という気持ちになりました。

逆に二つ目の動画はいまいちでした。

一言で言うと、高レベル過ぎます。
見た感じで、私には無理だと感じましたし、試そうという気持ちにはまったくなりませんでした。

まあ一つ目のストレッチを続けていけば、いずれは二つ目も出来るようになるのかな?とは思いましたけど、私にはまだまだ関係のない話のようです。

ホットヨガ 男性

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